امام سجاد (عليه السلام) در دعا از خداوند چنين طلب مى كند: «وَامْنُنْ عَلَينَا بِالنَّشَاطِ وَ أَعِذْنَا مِنَ الْفَشَلِ وَالْكَسَلِ وَالْعَجْزِ وَالْعِلَلِ وَالضَّرَرِ وَالضَّجَرِ وَالْمَلَلِ» (مجلسى، 1403ق، ج 91، ص 125)
خداوندا! نعمت سرزندگى و كوشايى را به ما ارزانى دار و از سستى و تنبلى و ناتوانى و بهانه آورى و زيان و دل مردگى و ملال، محفوظمان دار.

اگر ۳ تا ۵ بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه به انجام فعالیت های خود در هوای آزاد بیافزایید بنیه شما قوی می شود و احتمال سرما خوردگی، ابتلا به آنفولانزا، فشار خون، کلسترول، اضطراب و افسردگی نیز کاهش می یابد. از این رو در صدد آن هستیم که کارگروهی برای این امر مهم در نظر بگیریم.در سال گذشته اقدام به برگزاری جشنواره بازی در مدارس وابسته به موسسه خیریه کردیم و به هوش افراد و نیز به فعالیت جسمی دانش آموزان توجه خاصی شد.

فعالیت کارگروه ورزش و سرگرمی:

• برگزاری دوره های آموزشی و مسابقات
•  

اردو به سازگاری فعالانه در یک زندگی دسته جمعی اطلاق می شود. در اثر کسب تجربه زندگی با سایرین و کارگروهی افراد بنیه فرهنگی، اجتماعی و اعتقادی قوی تری کسب می کنند و سعی در همیاری و حضور کارآمد دارند. هرساله اردوهای متعدد برون شهری (مشهد مقدس، کاشان و...) و اردوهای درون شهری برگزار می شود.

فعالیت های کارگروه اردوها:

• برگزاری هرساله ی اردوی تثبیت (مشهد مقدس)
• برگزاری هرساله اردو جذب